Классный час, посвященный Всемирному дню сердца

23 сентября со студентами 282 группы был проведен классный час, посвященный Всемирному дню сердца - 29 сентября. Девиз Всемирного дня сердца 2021 года, как и в предшествующие годы – «Сердце для жизни». К классному часу студенты подготовили тематические стихотворения, песни; каждый нарисовал  символ Дня сердца и рассказал о его значении. Самое главное, в беседе объяснили цель проведения Всемирного Дня сердца - акцентировать внимание населения на серьезной проблеме сердечно-сосудистых заболеваний и инициировать всеобъемлющие профилактические меры. Как сохранить сердце здоровым? Задумываться об этом нужно в молодом возрасте.

1. Правильно питаться (полезные продукты: морская рыба, мясо птицы, растительные масла, крупы, бобовые, овощи, фрукты и ягоды)

2. Заниматься физкультурой, чаще бывать на свежем воздухе

3. Поддерживать массу тела в норме

4. Отказаться от вредных привычек

5. Бороться со стрессом

6.Контролировать АД и проходить регулярные профилактические обследования!